宠物让你生活更美好

宠物不仅仅是我们最好的朋友，它们也是家庭的一部分。 你每天为他们做一切，可你知道他们默默为你做了什么吗？

1. 释放你的压力

在一项研究中，实验者被赋予了一项压力很大的任务。 完成任务后，陪着你的狗或治疗犬30分钟以上，然后测量实验者的脑电波、血压和心率。 结果发现，与宠物相处的缓解压力效果比与其他朋友或配偶相处更有效。

2. 强迫你锻炼

尤其是运动量大的狗狗，每天至少需要30分钟的运动。 为了配合它们，平时不运动的业主们只好活动一下身体出去走走。 快走有助于改善抑郁症的影响。

3.让你不孤单

当你有一只宠物时，它会带走孤独，让你不觉得自己是孤独的。 这些情况很容易发生，因为经常发生在单身人士身上，尤其是女性会比较不会感到孤独，老年人也会感受到。 你甚至可以看到一些养老院，老人在一些宠物的帮助下获得了很多快乐。 您是否体验过，当您还在深夜工作时，您的猫或狗甚至其他宠物总是陪伴您度过漫漫长夜。

4. 帮助您建立信心

宠物非常依赖主人。 同时，在照顾宠物的同时，主人也会获得一点成就感。 自我形象、自尊和自信心通常会得到增强。 而面对社会压力，业主们也会更加乐观。

当然，养宠物的好处不止这些，它们往往是在与主人的相处中慢慢体会和发现的。

无论您是猫奴、狗玩伴还是其他宠物的饲养员？ 与宠物互动时，是不是总有一种幸福感。