我了解到，鹦鹉能够食用苹果、香蕉、猕猴桃、桃、火龙果和橘子等水果，这些水果能有效补充鹦鹉的水分。但是含有过多水分的食物则不适合给它们吃。除了这些，鹦鹉还可以享受玉米、胡萝卜、花菜和白菜等蔬菜，它们能为鹦鹉提供丰富的维生素。不过，最好每周只喂两三次，以免造成营养缺乏。

在选择给 鹦鹉食物时，我们知道它们可以吃很多种类的水果和蔬菜，比如常见的苹果、香蕉和奇异果，以及多样的蔬菜，如白菜叶黄瓜芹菜等。对于刚出壳的小鸟，可以先提供适量的清水，并观察其排泄情况后再进行下一步喂养。如果有母鸟照顾，就要在母鸟日粮中加入高蛋白食品；如果没有，则需通过软管人工喂奶，每两至三小时一次。

成年的 鹦鹉则可以食用人工饲料或稻谷、小麦、高粱籽等。而为了保持骨骼健康，可以定期给予墨鱼骨作为钙质来源。不过，要注意的是，只允许少量地给予葵花籽这样的高脂肪食品，以防引起肥胖问题。

关于什么不应该给 鹦鹉吃，首先需要确保所有食物都经过清洗。在众多可供选择的水果蔬菜中，也应避免西瓜及其他含有大量水分的大型西红柿，因为这可能导致拉稀。此外，在喂食时务必去除核桃，因为核桃中的氢氰酸若摄入过多，可对鸟儿构成毒害。

此外，我也要提醒，不宜向他们提供含油脂、高酒精或咖啡因内容物，如鳄梨巧克力盐、大黄叶片等，这些都会损害它们身体健康，因此尽量避免让它们摄入这些食品。