在夏天的高温下，狗狗们显得格外难受，而夜晚虽然温度有所下降，但仍旧不适合它们长时间待 outdoors。因此，这个时候带着爱犬一起遛弯成为了一个理想的选择。但是，我们如何才能正确地带领我们的忠实伴侣进行遛弯呢？

首先，我们需要注意到不同大小的狗狗每天散步所需的时间是不一样的。对于小型犬，每日20至30分钟是一个比较合适的时长；而中型犬则需要约30至40分钟左右；至于体重超过七八十斤的大型犬，它们通常每天需要大约一小时以上的活动时间。

狗狗每日活动时间不可忽视

如果没有足够的户外运动，狗狗可能会因精力过剩而在家中闹腾，不断寻找发泄多余精力的方式。而另一方面，如果我们让它们外出玩耍得过于频繁，也并非最佳选择。过度休闲对训练有害，可能导致心态松散、缺乏纪律性。

定期进行溜达对狗狗来说非常重要。这一点尤其值得强调。在电影《真实谎言》中，即使面临瓢泼大雨，一位主人依然坚持与其阿诺斯瓦辛格饰演的小dog 一起走出家门。这或许是一次偶然的情景，但它也传递了一个信息：即使是在最糟糕的情况下，也要坚持为宠物提供必要的心理和身体上的关怀。

中老年犬类遛弯须谨慎

当我们的宠物进入中老年期时，在遛dog 时应该更加谨慎，因为高强度、高速度或者持续较长时间的心跳和呼吸都会给他们造成压力，并增加心脏负担和全身组织氧气不足的问题。

例如，对于普通人来说，一小时快步走可以覆盖六公里，而转变为跑步后，消耗卡路里将增加60%，但心肌耗氧量却翻倍甚至更高。此举虽然能在短期内额外燃烧卡路里，但对于已经进入中老年期的人及动物而言，其主要好处仅限于短暂加速卡路里的消耗。