我了解到鹦鹉可以食用多种水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、桃子以及火龙果等，它们能够为鹦鹉补充水分。然而，含有过多水分的食物不适合喂给它们。此外，玉米、胡萝卜、花菜和白菜等蔬菜也是很好的选择，可以提供丰富的维生素。不过，最好每周只喂两三次，以避免营养过剩。

刚出壳的小鸟需要适量地饮用水，并观察其排泄情况后再进行下一步的喂食。如果母鸟在场，应该将母鸟的日粮中添加高蛋白质食品。而如果没有母鸟照顾，就需要使用软管进行人工哺乳，每隔两到三个小时喂一次。成年的鹦鹉可以吃人工饲料或者稻谷、小米带壳，以及麻籽和葵花籽等。平时还可以给它们提供墨鱼骨以补钙。但是，要注意控制葵花籽等脂肪含量较高的食物数量，不要过量，以防引起肥胖问题。

至于不宜喂给鹦鹉的食物，我必须指出，在清洗干净之后，可以让这些杂食性动物享受各种水果和蔬菜。不过，一定要避免西瓜及其他含大量水分的大部分水果，因为这可能导致拉稀的问题。在处理给予他们吃的一些硬核类似苹果核或橘子核时，也应小心，因为其中可能包含少量氢氰酸，这种化学品会在体内积累而对雏鸟造成毒害。

此外，我们也应该避免向他们提供含油脂、高酒精或咖啡因含量较高的食品，如鳄梨巧克力、大黄叶片及盐类，因为这些都有可能损伤它们身体健康。这就是关于如何正确选择并准备能供我们的羽毛朋友美味且安全餐点所需遵循的一系列指导原则。