我了解到鹦鹉可以食用多种水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、桃子以及火龙果等，它们能够为鹦鹉补充水分。然而，含有过多水分的食物不适合喂给它们。此外，玉米、胡萝卜、花菜和白菜等蔬菜同样是健康的选择，但应避免过量，因为频繁喂食可能导致营养失衡。

对于新出壳的小鸟，我需要注意观察其排泄情况，然后根据情况进行进一步的喂养。如果母鸟在场，我会将其日粮添加一些高蛋白质食品；如果没有母鸟照顾，那么必须通过软管人工哺乳，每隔两到三小时进行一次。成长后的鹦鹉则可以吃人工饲料或稻谷、小米和带壳的小米，以及麻籽和葵花籽等。同时，为维持钙质平衡，可以提供墨鱼骨。

值得一提的是，虽然这些食物对鹦鹉来说是理想的选择，但要注意控制葵花籽等脂肪含量较高的食物摄入，以防引起肥胖问题。

至于不宜喂给 鹦 鹩 的东西，我们需要确保所有提供给它们的食品都是清洁干净无污染的。在享受丰富水果蔬菜的时候，也应该避免西瓜类含有大量水分容易引起拉稀的问题，并且要去除果核以防氢氰酸中毒。而且，不应让它们吃含油脂、高酒精、高咖啡因或者其他有害成分，如鳄梨巧克力盐大黄叶片，这些都可能对它造成伤害。