在一个快节奏、压力重重的社会中，人们越来越意识到身心健康的重要性。研究表明，与宠物进行身体接触，如抱抱、抚摸或简单地“petting”，能够显著提升人的心理和生理状态。这种基于动物与人类之间自然而然的亲密互动的心理治疗方法，被称为动物接触疗法。

首先，“petting”本身就是一种强烈的情感交流方式，它不仅包括物理上的触碰，还包含了情感上的陪伴和理解。在我们紧张焦虑的时候，温柔地将手放在宠物身上，可以让我们的心情逐渐放松，这种感觉类似于被爱抚一样，让人感到安全和安慰。

其次，从科学角度看，当我们与宠物进行“petting”时，会释放出内啡肽。这是一种天然产生的大脑化学物质，有助于减少疼痛和焦虑，同时增加愉悦感。它是大多数人体验幸福感时所释放出的化学品之一，而这正是通过与宠物共处可以实现的效果之一。

再者，“petting”还能帮助人们建立社交联系。在公共场合，比如公园或者商店里，如果有人看到另一个人正在“petting”他们的小狗，他们可能会主动上前打招呼，或许甚至开始了一段友好的对话。这就展示了"touch"（即用手轻拍或撩拨）在促进社交互动中的作用。

此外，“animal-assisted therapy”（动物辅助治疗）也同样受益于“petting”。对于那些无法参与传统形式活动的人群来说，如残疾儿童、老年人或精神病患者，“animal-assisted therapy”的非言语交流模式特别有用，因为它们更容易被这些群体接受。此外，由于它们不需要语言技能，所以可以跨越语言障碍，并且对于那些无法有效沟通的人来说，是一种非常直接且无需解释的交流方式。

然而，在实施任何形式的“animal-assisted therapy”的时候，都必须注意的是，即使是最温顺善良的小动物，也有攻击性的潜力。如果没有适当训练，那么这样的风险可能会成为治疗过程中的阻碍。因此，对于使用小动物作为医疗工具的人员来说，确保所有小动物都经过适当培训，并且能够在各种环境下保持冷静，这是一个至关重要的问题。

最后，我们不能忽视的是，不同文化对待家养生物以及人类与家畜关系也有着不同的观念。“Petting zoo”，即供参观者免费喂食并拥抱活着的小牲畜的地方，是许多家庭游乐活动的一部分，但不同国家关于这个概念存在差异，有些地方因为卫生考虑而禁止某些类型的手势或行为。

综上所述，虽然现代生活中充满了压力，但通过一系列简单而又自然的手势——比如随意地伸出双手去给自己的宠物一点点爱——我们可以获得从内啡肽到深层次社交联系等多方面好处。而这一切都是基于一个共同的事实：人类拥有倾向于亲近他人的基本本能，而且这个本能并不限于只与其他人类互动，它也渗透到了我们如何看待自己周围世界，以及如何选择支持我们的伙伴——无论是两脚还是四脚朋友们。