在日常生活中，我们经常会接触到各种添加剂，它们的主要目的是提升食品的营养价值、改善口感，并延长保质期。不过，尽管它们被广泛应用，但并非所有添加剂都是无害的。以下是一些应当避免使用的人类健康可能受损害的添加剂。

首先是人工色素，这些色素通常用于使食物更具吸引力和鲜艳颜色。但是，对于某些个体来说，人工色素可能导致过敏反应或其他健康问题。此外，不少防腐剂也被用来保持食品新鲜和防止变质。然而，有些研究表明，一些防腐剂可能与癌症风险增加有关，还能引发多种其他健康问题。

最后，谷氨酸钠作为一种味精，也非常普遍。在中国大陆，它尤其流行以此来增强食物的风味。虽然它通常被认为是安全可用的，但有一部分报告指出，如果摄入量过多，那么有可能导致头痛、恶心以及一些不适症状。

综上所述，即便这些添加剂在日常生活中很普遍，我们仍然需要谨慎对待它们，以确保我们可以享受到既美味又安全的食品。